Besucher  Herzlich Willkommen ...

Sie möchten gerne an einem der Sport- Angebote teilnehmen, doch wissen bereits im Voraus, dass Sie des Öfteren nicht teilnehmen können.

Kommen Sie sporadisch dazu !

Sie zahlen direkt und vor Ort die Einzelteilnahme in Höhe von 13,-  Euro.

Ich freue mich auf Ihren Besuch !

 

Die Vorsorge und der Ausgleich von Anspannung und Entspannung

stehen für mich definitiv im Vordergrund.

 

Wir müssen lernen auf unseren Körper zu achten und in uns zu horchen.

Erst wenn wir verstehen, welche Zeichen was bedeuten,

können wir uns meist mit einfachen Mitteln helfen.

 

Die Übungen sind in der Regel für Jedermann/Frau problemlos durchzuführen.

Mit Einfachheit und dem richtigen Tempo kommen wir hier unseren Zielen immer näher.

 

Durch sehr kleine Gruppeneinheiten ist es mir möglich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse einzugehen.

 

Die Kräftigung unseres Muskelapparates ist wichtig,

doch ohne dazu die Beweglichkeit auszubauen ist die Kraft nur halb so viel Wert.

 

Alltagsbeschwerden können dezimiert werden - Lebensqualität ist ein wertvolles Gut !

 

Mein Hauptziel in den Bewegungskursen ist es,

dass Ihr Körper beweglich ist,

Sie lernen auf Signale zu achten

und entsprechend zu re-agieren.

 

Wir sollten es uns wert sein auf uns zu achten.

 

Eine genaue Kursübersicht finden Sie auf der linken Seite ... einfach anklicken