Power für Bauch,

Beine & 

Beckenboden

 Ein gekräftigter Bauch ist die Grundlage für einen glücklichen Rücken.

Wir trainieren unsere Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur,

schliessen unsere Rectusdiastase und

sorgen so für ein gutes Körpergefühl und eine strafferes Äusseres.

 

Viele Kursteilnehmerinnen kommen einfach zur Vorsorge. 

Das Bewusstsein für unseren Körper verändert sich in den unterschiedlichen Lebensphasen. 

 

 

- Montags 19.30  bis 20.30 - ganzjährig - Einstieg jederzeit möglich

  Am Hohenstein 3 (Kleeblatthaus)- 65779 Kelkheim

  Für Frauen bis 45 ... nach der Rückbildung oder auch einige Zeit danach stellt man oft fest, dass     etwas mehr Sicherheit im Beckenboden jetzt gut tun würde

 10 x 1 Stunde für 95,- Euro 

 bitte Gymnastikmatte mitbringen

 

- Dienstags 10.30  bis 11.30     für die Frau 45+  ...  Einstieg jederzeit möglich

  Am Hohenstein 3 (Kleeblatthaus) - 65779 Kelkheim 

  10 x 1 Stunde für 95,- Euro 

  bitte Gymnastikmatte mitbringen