Rückenkurse

- Entzücken im Rücken -

Der Einstieg ist jederzeit möglich

 

Die Kurse sind sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet.

Unser gesamter Körper bekommt Beachtung, wobei der Rücken natürlich im Mittelpunkt steht.

Beweglichkeit ist ebenso wichtig wie Stärkung.

Nach einer kleinen Aufwärmphase arbeiten wir uns zu einem wöchentlich wechselnden Hauptthema vor - kleines Abwärmprogramm - die Entspannung zum Abschluss lässt unseren Körper wieder einfacher regenerieren.

Die Kurseinheiten sind klein, die speziellen Bedürfnisse meiner Kursteilnehmer/innen können so problemlos  berücksichtigt werden.

 

- Dienstags 19.00 bis 20.00 Uhr 

   Am Hohenstein 3 (Kleeblatthaus) - 65779 Kelkheim

   Anmeldung : 0163 57 88 679 

   10 x  1 Stunde für 95,-

   5 x 50,- / 1 x 12,-

   bitte Gymnastikmatte mitbringen

 

- Donnerstags 19 Uhr - ganzjährig - Einstieg jederzeit möglich

  Gesundheitszentrum Hobler  - Frankfurter Str. - 65779 Kelkheim

  die Anmeldung und weitere Absprachen finden über das Gesundheitszentrum statt

  Gymnastikmatte vorhanden