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Die moderne Frau von Heute ist ganz besonders gefordert.
Sie übernimmt recht selbstverständlich mehrere Aufgaben.
Hausfrau , Mutter und Ehefrau....nebenbei geht sie noch arbeiten und taxiert die Kinder von A nach B.
Genau diese Situation ist immer häufiger zu sehen.
Jedoch fordert die andauernde Anspannung so Einiges von unserem Körper.
Das ist gar nicht zu unterschätzen !
Es ist wirklich wichtig , dass wir auf uns achten - wer soll den all diese Aufgaben übernehmen , wenn wir mal nicht mehr können sollten ?
Auszeiten zu nehmen ist also folglich keineswegs egoistisch - Im Gegenteil - es kommt Allen in unsere Umgebung zu Gute !
Eine Ausgewogene Freizeitgestaltung mit Sport , Entspannung und Treffen mit Freunden ist sozusagen existentiell...
Nur so können Sie wieder frische Energietanken und mit guter Laune in den nächsten Tag starten .
Gesunde Ernährung , Gute Hautpflege , Kosmetik , die nicht ständige Auffrischen erfordert , Hilfen in Haushalt , Unterstützung bei Hausaufgaben oder andere Hilfsmittel darf man gerne und mit ruhigem Gewissen in Anspruch nehmen.
Beachten Sie allerdings auch , dass Sie nicht nur arbeiten gehen , um sich das leisten zu können...
Einiges kann auch mit Hilfe der Familie , Umorganisierung und kleinen finanziellen Mitteln umgesetzt werden.
Testen Sie das mal eine Zeit lang.
Vielleicht geht es Ihnen ja schon bald so gut , dass Sie morgens lächelnd zur Arbeit fahren ...
Liebe Grüße
Ihre Heike Wright
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